Reacción fisiológica que parece cuando tenemos una sobrecarga de obligaciones, tareas o deberes o bien cuando percibimos que una o varias tareas a las que debemos enfrentarnos superan nuestras capacidades, habilidades o recursos para poder afrontarlas. El estrés es una respuesta natural y necesaria, el problema aparece cuando se da en exceso, produciendo una sobrecarga que afecta al organismo.
