contigo psicología online, terapia online, psicología online, ansiedad, ghosting, depresión, salud mental, terapia de pareja, ansiedad, Raquel Nava
General

Alternativas al ghosting: mensajes para una comunicación saludable.

Llevas algún tiempo quedando con una persona y teniendo comunicación casi diaria, pero de repente, dejan de llegar los mensajes, y toda comunicación con esa persona se corta, desaparece cual fantasma, a eso se le denomina ghosting y es más habitual de lo que parece, según un artículo públicado en la revista Journal of Social and
contigo psicología online, terapia online, psicología online, prespectiva de género, ansiedad, depresión, género, salud mental
General

Esto también pasará

La emoción que estás sintiendo tiene un inicio y un final, por muy peligrosa que parezca, por mucho miedo que dé.
Contigo psicología online, terapia online, psicología online, prespectiva de género, ansiedad, depresión, género, salud mental
General

La perspectiva de género en la terapia psicológica

La perspectiva de género estudia como se representa el género en nuestra sociedad y, por tanto, cómo afecta al comportamiento y a la percepción de la realidad de las personas.
“Le doy vueltas una y otra vez a lo mismo” “Me siento atrapado en un bucle de pensamientos negativos” “no puedo dejar de pensar en lo mismo” “puedo estar todo el día pensando en un mismo problema” “me quedó enganchada en mis propias preocupaciones”
General

¿Qué son los pensamientos rumiativos?

Los pensamientos rumiativos son patrones de pensamiento repetitivos, acerca de un mismo contenido, sin que se llegue a obtener una soluciónPudiendo llegar a perdernos en nuestro mundo interno, en sus ideas, preocupaciones o inquietudes, alejándonos del mundo que nos rodea y de las actividades que nos resultan placenteras.